Lunes 21 de marzo a las 19:00 horas
Durante este taller, un facilitador capacitado comparte su experiencia de sobrevivir al estrés y la depresión a lo largo de su vida de adolescente y adulto joven. Los participantes aprenderán las señales de estrés y depresión, identificarán estrategias para manejar el estrés diario y comenzarán a crear su propia guía de supervivencia. Presentado por Families for Depression Awareness.
Las guías físicas se pueden recoger en la biblioteca.
Esta clase se impartirá a través de Zoom. Para mayores de 14 años
Inscríbase haciendo clic en el botón de arriba.