8 de maio, às 17h
Pressões da escola, da família, dos amigos, do trabalho: os adolescentes são cercados e sobrecarregados pelo estresse de todos os lados. Como o estresse não tratado pode levar a problemas de saúde mental, como a depressão, os adolescentes precisam desenvolver estratégias práticas para gerenciar o estresse do dia a dia. Durante este workshop, um facilitador treinado compartilha sua experiência de sobrevivência ao estresse e à depressão durante a vida de adolescente e jovem adulto. Os participantes aprenderão os sinais de estresse e depressão, identificarão estratégias para gerenciar o estresse do dia a dia e começarão a criar seu próprio guia de sobrevivência!
Esse programa é apresentado pela Families for Depression Awareness e será realizado pelo Zoom.