Segunda-feira, 21 de março, às 19h
Durante este workshop, um facilitador treinado compartilha sua experiência de sobrevivência ao estresse e à depressão durante a vida de adolescente e jovem adulto. Os participantes aprenderão os sinais de estresse e depressão, identificarão estratégias para gerenciar o estresse do dia a dia e começarão a criar seu próprio guia de sobrevivência! Apresentado por Families for Depression Awareness (Famílias para conscientização sobre a depressão).
Os guias físicos estão disponíveis para retirada na biblioteca.
Essa aula será realizada pelo Zoom. Para maiores de 14 anos
Registre-se clicando no botão acima.